Dech
„Dech je most, který spojuje tělo a mysl.“
Thích Nhất Hạnh
V moderním životě často žijeme hlavou a výkonem.
Tělo pamatuje více, než si uvědomujeme. Emoce, napětí, staré vzorce – to vše ovlivňuje naši energii, rozhodování
a schopnost být přítomní.
Tento víkend je příležitostí zpomalit, vrátit se do těla
a obnovit kontakt se sebou.
Nejde o řešení problémů nebo rychlé techniky. Jde
o transformaci vnitřního nastavení, která ovlivňuje výkon, vztahy, kreativitu i životní energii.
O čem víkend je
Budeme pracovat s dechem, smysly a konstelačním polem, abychom:
-
obnovili tok energie z centra těla do celku
-
zjemnili staré vzorce a napětí, které omezují vitalitu
-
zvýšili schopnost být v kontaktu s vlastní energií, intuicí a rozhodováním
-
obnovili propojení mezi tělem, emocemi a myslí
Pro koho je workshop
-
pro lidi se zkušeností s konstelační nebo sebezkušenostní prací
-
pro absolventy manažerských, lídrovských
a rozvojových kurzů, kteří potřebují „vyčistit trubky“ -
pro ty, kdo chtějí obnovit spojení s tělem, energií
a intuicí -
pro všechny, kdo hledají hloubku, smysluplnost a větší vitalitu
Pro manažery, lídry a lidi, co provázejí jiné lidi: víkend posiluje kapacitu těla a mysli, schopnost jasně se rozhodovat, být autenticky přítomní ve vztazích a efektivně pracovat s energií.
Workshop není vhodný pro lidi hledající rychlé teoretické návody nebo čistě analytické přístupy.


Jak budeme pracovat
-
Různé techniky breathworku – jemné, regulační
i hluboce transformační -
Smyslová a tělová cvičení – ukotvení v přítomnosti, rozvoj tělesné moudrosti
-
Konstelační práce – nahlédnutí do vztahových
i vnitřních dynamik -
Integrace a sdílení – prostor pro ticho, reflexi
a bezpečné prožívání
Práce probíhá ve skupině s důrazem na bezpečí
a respekt k individuálním hranicím.
Každý si volí hloubku zapojení podle své kapacity.
Nejde o výkon, ale o vědomý návrat k sobě a obnovu energie.
Co si odnesete
-
uvolnění dlouhodobého napětí a stresu
-
hlubší kontakt se svým tělem a emocemi
-
obnovu energie a vnitřní síly
-
jasnější vnímání hranic a potřeb
-
zjemnění vztahových vzorců
-
schopnost být plně přítomní, kreativní a efektivní
bez vyhoření
Živost a energetický náboj
Dech vytváří energii uprostřed těla a přivádí ji do akce –
do práce, vztahů, tvořivosti a kontaktu se světem.
Jako děti jsme se učili dech zadržovat, aby byly nepříjemné pocity snesitelné.
Dnes tyto vzorce často snižují naši živost, kapacitu
a intenzitu života – vliv na energii, rozhodování, vztahy,
a dokonce na schopnost prožívat radost a hlubší potěšení.
Víkend nabízí příležitost obnovit volný tok energie, otevřít tělo i mysl a zvýšit schopnost prožívat život naplno – efektivně, přirozeně a bez vyhoření.
Termín konání:
04-06.12.2026
Cena:
6.000 Kč + DPH, v ceně jsou zahrnuty materiály, celodenní občerstvení + ubytování ve společných prostorách AKADEMIE.
Po přihlášení vám vystavíme fakturu s částkou
2.000 Kč včetně DPH, která bude sloužit jako první část platby. Po uhrazení bude vaše místo rezervované :)
Ubytování:
V rámci ceny kurzu nabízíme ubytování přímo
ve výcvikovém středisku, kde jsou k dispozici na spaní dvě společné místnosti, tzv. "sluneční a břízová ložnice"
(dřevěné postele vč. veškerého ložního prádla a osušek).
Máte-li zájem o individuální ubytování v areálu napište nám na e-mail mojespokojenost@akademiesro.cz. Toto ubytování se již hradí nad rámec ceny kurzu.

Lektoři





